JABŁKOWY PORANEK

Jak zadbać o energię na szkolny poranek? Oprócz owsianki niezawodne są owoce. To niezbędny składnik w naszej diecie, zwłaszcza rano, ponieważ ma właściwości pobudzające nasz organizm do działania. Możesz zjadać świeże owoce, pić naturalne soki, jeść owoce w postaci marmolady bez dodatku cukru, albo owoce suszone. W naszej Szkole Podstawowej nr 18 w Tychach zawsze dostępne są jabłka i możemy je wykorzystać do przygotowania drugiego śniadania. Owoce te są bogate w kwas jabłkowy i kwas winowy, które pomagają zapobiegać chorobom i zachowywać zdrowe zęby i dziąsła. Pamiętamy o umyciu owoców. Śmieszne scenki dramowe były powtórzeniem zdobytych przez nas wiadomości.

1 lutego 2016